top of page

vie, 18 feb

|

La Mar xamànica

El mètode Pilates

Classe gratuïta de 90' de Pilates mat.

Em sap grau però aquest avent ja està complet
Veure altres cursos
El mètode Pilates
El mètode Pilates

Horario y ubicación

18 feb 2022, 19:00 CET – 19 feb 2022, 20:30 CET

La Mar xamànica, Passatge Capità Galí, 08700 Igualada, Barcelona, España

Invitados

Acerca del evento

El mètode Pilates aporta grans beneficis per estabilitzar la postura, reforçar la musculatura profunda i reduir el mal dʻesquena i articular. Addicionalment, la pràctica de Pilates requereix concentració i prendre consciència del cos i de la respiració, per la qual cosa aporta relaxació mental i reducció de l'estrès. Pilates proporciona grans beneficis a qualsevol perfil de practicant, independentment del nivell físic i de l'edat.

Per aquest motiu a La mar xamànica i de la mà de la Concha Carrascosa, entrenadora personal i professora de Pilates, us volem convidar a una classe gratuïta de 90' de Pilates mat, on podreu gaudir i comprovar els beneficis de aquest mètode creat per en Joseph Pilates.

Compartir este evento

bottom of page